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주의가 필요한 여행 기관 문제
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릴리스 시간:
2023-12-08
제 시간에 식사를하고, 더 많은 물을 마시고, 따뜻하게 유지하고 감기를 피하십시오.
1, 자신의 저항을 강화
제 시간에 식사를하고, 더 많은 물을 마시고, 따뜻하게 유지하고 감기를 피하십시오.
2, 심장 질환의 예방에주의하십시오
심혈관 및 뇌 혈관 질환의 병력이있는 사람들은이 기간 동안 버스를 타면 안됩니다. 장거리 여행은 시끄럽고 혼잡 한 환경과 함께 피로하기 쉽기 때문에 갑작스런 심장 질환, 뇌출혈 및 갑작스런 사망을 유발하기 쉽습니다. 잠복기에있는 일부 환자도 갑자기 발병 할 수 있으므로 예방 약물을 소지해야합니다. 심장이 불편한 것으로 판명되면 즉시 심호흡을하고 큰 소리로 기침하여 증상을 완화 할 수 있습니다.
3, 차에서 적절한 활동
자동차, 보트 또는 비행기를 오랫동안 복용하면 몸이 오랫동안 자세를 취하여 다리, 요통 및 윗부분이 쉽게 부어 오를 수 있으므로 다리를 들어 올리고 때때로 걸어 다닐 수있는 방법을 찾아야합니다.
4, 식품 위생에주의하십시오
식사 전후에 손을 씻는 습관을 유지하고 위생적인 음식을 사서 차가운 요리를 먹지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 위장염 및 기타 질병이 당신에게 올 것입니다.
5, 약을 가지고
일반적인 감기약, 복부 안전, Baoji 알약 등과 밴드 보조제, 만병 통치약 및 심장 질환에 대한 응급 처치 약을 휴대 할 수 있습니다.
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